After W.O.D

Avant, pendant et après le sport !

Choississez une contenance :
Total:
Soit x € au
Retour à la boutique
Celui-là nous l'avons pensez pour le sport !
Celui-là nous l'avons pensez pour le sport !

Le saviez-vous ?

Les mélanges d'oléagineux disponibles dans les rayons des grandes surfaces (même en bio) sont directement achetés tout prêt à des industriels. Avez-vous remarqué qu’ils tous les mêmes noms ? (Mélange bien-être, mélange sportif, mélange étudiant, ect…). C’est normal car ce sont… les mêmes ! Que vous alliez dans tel ou tel magasins, il y a de forte chance qu’ils soient fabriqués par le même industriel.

Malheureusement, les productions industrielles sont plus préoccupées par la réduction de leurs coûts que de la qualité de leurs produits :

  • Ingrédients issus de cultures intensives.
  • Traçabilité limitée voire inexistante.
  • Trop riche en ingrédients sucrés car ce sont les moins cher.
  • Ect…

 

Ce n’est pas la vision que nous avons des produits de qualité.

Alors nous avons imaginez et conçu une recette 100% maison, spécialement pour le sport, avec des ingrédients sélectionnés. On vous montre la difference ?

C’est parti !

Des bons ingrédients. Point
Des bons ingrédients. Point

1. Des ingrédients de qualité !

Amande de Sicile : 30%

  • 22% de protéines, soit presque autant qu’un blanc de poulet !
  • Issue d’une petite production artisanale, ce sont les mêmes que celle-ci.
  • Riche en Omega 9.

Pour rappel, les Omega 9 sont les principaux acides gras d’une bonne alimentation. Ils réduisent votre LDL (mauvais cholestérol) et vos triglycérides. Ce sont d’excellents nutriments dans la prévention de nos maladies moderne comme les maladies cardio-vasculaire, diabètes, ect…

Nos fameuses Amandes de Sicile
Nos fameuses Amandes de Sicile

Noix du Périgord AOP, France : 30%

  • Qualité extra, la meilleure. Ce sont les mêmes que celle-ci.
  • Riche en Omega 3 (10 noix seulement couvrent nos besoins journaliers).

Pour rappel, les Omega 3 contrôlent un nombre incroyable de réaction chimique dans notre organisme. Ils réduisent nos courbatures, améliore la récupération musculaire, fluidifie notre sang, baisse notre pression artérielle, améliore notre système immunitaire etc… Pourtant, nous manquons cruellement d’Omega 3 dans notre alimentation moderne. Consommer des noix régulièrement est un très bon moyen pour augmenter ses apports en Omega 3.

  • Limite l’élévation de notre taux de sucre dans le sang et baisse notre insuline (Indice Glycémique de 15).
Améliore significativement la récupération musculaire
Améliore significativement la récupération musculaire

Raisins sultanines Bio, Ouzbékistan : 16%

  • Une dose maitrisée de glucide pour reconstruire son stock de glycogène après l'effort.

Pour rappel, le glycogène est notre réserve d’énergie immédiate disponible dans nos muscles.

  • Riche en potassium (776mg pour une meilleure contraction musculaire !).
  • Source d’antioxydant notamment de phénols.
Quelques raisins mais pas trop
Quelques raisins mais pas trop

Graine de courge Bio, Autriche : 14%

  • Très riche en protéines (presque 30%)
  • Riche en fibres et minéraux
  • Protège votre système urinaire (diurétique)
Naturellement riche en protéines
Naturellement riche en protéines

Baies de Goji Bio, Tibet : 10%

  • Une légère dose de glucides pour une énergie immédiate à l’entrainement.
  • 1130mg de Potassium qui favorise la contraction de vos muscles.
  • 12% de… oui encore des protéines ! On vous a prévenu, il est fait pour les sportifs celui-là ;)
La touche finale !
La touche finale !

2. Un conditionnement protecteur sous vide.

Les précieux nutriments que contiennent les oléagineux sont fragiles et doivent être protégés de l’oxydation. Les mélanges que vous achetez en vrac ont des apports nutritionnels inférieur à cause de leurs expositions prolongées à l’oxygène. Pour évider cette dégradation irréversible, les mélanges maison La Gourdinerie sont mis sous vide directement par nos soins. Nous vous garantissons un gout authentique et des nutriments de qualité.

Une fois votre paquet ouvert, conservez votre mélange maison dans un bocal hermétique et le tour est joué ;)

Le conditionnement sous vide est un vrai gage de qualité !
Le conditionnement sous vide est un vrai gage de qualité !

3. Que faire avec votre mélange After-WOD ?

Idéal pour le sport !

Nous avons choisi des ingrédients naturellement riches en protéines (amandes, graine de courge, goji) pour favoriser votre récupération et votre prise de muscle.

Il est légèrement plus riche en glucide que nos autres mélanges pour vous donner l’énergie nécessaire durant votre séance et reconstruire votre stock de glycogène après l’effort.

Enfin et c’est peut-être le plus important, nous l’avons voulu riche en Omega 3 qui sont indispensables pour les sportifs. Leurs pouvoir anti-inflammatoire accélère de manière fulgurante la récupération et diminue les courbatures et les douleurs articulaires.

Protéines, bon lipides et oligo-éléments. Tout ce qu'il faut pour les sportifs
Protéines, bon lipides et oligo-éléments. Tout ce qu'il faut pour les sportifs

Idéal pour le petit-déjeuner !

Avez-vous déjà entendu parler du fameux coup de barre de 11h ? Vous savez, ce coup de fatigue que nous ressentons après avoir avaler un petit déjeuner trop sucré ! (Pain et confiture, céréales industriel…). Le petit déjeuner typique français quoi ! Et bien ingurgiter autant de sucre le matin n’est pas une très bonne idée pour rester en forme toute la journée ! Votre taux de sucre monte en flèche, votre corps produit de l’insuline pour le faire baisser, votre taux de sucre redescend aussi vite qu’il est monté, vous êtes fatigués.

Pour une énergie constante dès le matin, il faut des aliments à indice glycémique bas et des bons lipides et protéines. Tout ce que contient notre mélange maison After-Wod !

Remplacer le lait par du lait végétal si vous le désirez et vous avez un petit déjeuner complet :)

Préparez-vous de délicieux mueslis sans gluten
Préparez-vous de délicieux mueslis sans gluten

Idéal pour les encas et collations !

Les barres de céréales et barres énergétiques industriels sont bien trop sucrées. Emmenez-vous votre mélange au travail et grignotez-le quand la faim approche. Vous verrez que les bons lipides et protéines qu’il contient sont très rassasiant et limite les fringales incontrôlables.

Attention vos collègues vont se ruer dessus !
Attention vos collègues vont se ruer dessus !

Idéal pour… l’apéro !

Mettez un bol à disposition et vos convives seront ravis ! Non salé, non grillé, nos mélanges sont bien plus intéressants au gout et à la santé que les gâteaux apéro !

Oui, c'est excellent à l’apéro !
Oui, c'est excellent à l’apéro !
Notre mélange 100% maison et sans gluten "After Wod"
Notre mélange 100% maison et sans gluten "After Wod"

Une question, une remarque ?

L’espace commentaire est juste en dessous, nous nous ferons un plaisir d’y répondre :)

Nos produits associés

À partir de 12,00

À partir de 12,00

Découvrez les avis sur ce produit

  • P. Faouzia -
    Délicieux qualité au top

Traçabilité des produits

Paiements 100% sécurisé

Assistance par téléphone

Directs producteurs

Des produits pour le régime paléo