3 raisons d’essayer les mélanges La Gourdinerie
1. Une délicieuse recette maison.
Ce mélange Balade en Forêt a été créé par nos soins. Souvent, les mélanges que vous achetez en magasin (même en bio) sont fournis par des industriels puis revendus en vrac sans vraiment de traçabilité...
Ici, nous avons créé cette recette 100% maison avec de délicieux ingrédients de la forêt. Des noix et noisettes françaises, des graines de courge européenne ainsi des petites mures blanches séchés... Un vrai régal !
2. Des ingrédients sélectionnés avec soins.
Privilégier des ingrédients issus de petite production à taille humaine ne comporte que des avantages :
- Vous encouragez une agriculture raisonnée et moins polluante.
- Vous permettez à des producteurs engagés de vivre correctement de leurs travails.
- Et enfin, vous dégustez des aliments de qualité et qui ont du goût !
3. Un cocktail de vitalité !
Notre mélange Balade en Forêt est un véritable allié de votre forme et de votre santé :
- Riche en protéines végétales qui sont une très bonne alternative aux protéines animales.
- Riche en glucides complexes mais avec un Indice Glycémique bas.
- Riche en acides gras monoinsaturé qui préservent votre système cardio vasculaire.
- Riche en fibres, en minéraux et vitamines.
Il vous accompagnera dès le petit déjeuner, au travail et pendant vos activités sportives.
Alors sans plus attendre, voici la recette en détail !
Notre mélanges balade en forêt à la loupe !
Noix du Périgord AOP, France : 36%
- Qualité extra, nous avons sélectionné la meilleure qualité du marché. Pour info, ce sont les mêmes noix que nous utilisons pour la fabrication de notre huile vierge de noix (disponible ici)
- Les noix limitent l’élévation de votre taux de sucre dans le sang et baisse votre insuline (pour les connaisseurs, l'indice glycémique est de 15).
- Riche en Omega 3 (10 noix seulement couvrent nos besoins journaliers).
Pour rappel, les Omega 3 contrôlent un nombre incroyable de réaction chimique dans notre organisme. Ils réduisent nos courbatures, améliore la récupération musculaire, fluidifie notre sang, baisse notre pression artérielle, améliore notre système immunitaire etc… Pourtant, nous manquons cruellement d’Omega 3 dans notre alimentation moderne. Consommer des noix régulièrement est un très bon moyen pour augmenter ses apports en Omega 3
Noisettes du Lot-et-Garonne, France : 26%
- Variété Pauetet, la même que notre huile de noisette (disponible ici).
- Riche en vitamine E (30g de noisettes couvrent 20% de nos besoins journalier).
- Riche en Omega 9 (avec 46%, la noisette est le fruit qui en contient le plus).
Pour rappel, les Omega 9 sont les principaux acides gras d’une bonne alimentation. Ils réduisent notre LDL (mauvais cholestérol) et nos triglycérides. Ce sont d’excellents nutriments dans la prévention de nos maladies moderne comme les maladies cardio-vasculaire, diabètes, ect…
Graines de courge Bio, Autriche : 14%
- 18% de fibres, pour un système digestif au top !
- Riche en protéines (19%)
- Leurs richesses en fer combattent la fatigue et le risque d’anémie. Particulièrement indiquées pour les sportifs, végétariens et femmes enceintes.
Raisins sultanines Bio, Ouzbékistan : 12%
- Une dose maitrisée de glucide pour construire son stock de glycogène.
Pour rappel, le glycogène est notre réserve d’énergie immédiate disponible dans nos muscles.
- Riche en potassium (776mg pour des os plus solides !).
- Source d’antioxydants notamment de phénols.
Mures blanche Bio, Turquie : 10%
- Riche en fibres (10%), ce qui est très bon pour la digestion !
- Source d’antioxydants comme le resvératrol.
- Un goût super bon ! Tout simplement.
Un paquet zippé, pratique et hermétique.
Les précieux nutriments que contiennent votre mélange sont fragiles et doivent être protégés de l’oxydation. Les mélanges que vous achetez en vrac ont des apports nutritionnels inférieur à cause de leurs expositions prolongées à l’oxygène. Pour éviter cette dégradation irréversible, les mélanges énergétique La Gourdinerie sont conditionnés dans un sachet fraicheur hermétique et 100% recyclable.
Que faire avec votre mélange Balade en forêt ?
Idéal pour le petit-déjeuner !
Pour une énergie constante dès le matin, il vous faut :
- Des glucides à indice glycémique bas.
- Des bons lipides.
- Et des protéines.
Tout ce que contient notre mélange maison Balade en Forêt ! Délicieux dans un fromage blanc avec une cuillère de miel :)
Idéal pour les encas et collations !
Idéal pour le sport !
Avant le sport, il vous apporte l’énergie et les nutriments nécessaire pour performer lors une séance intensive. Après le sport, il favorise votre récupération musculaire et réduit vos courbatures.
Idéal pour… l’apéro !
Mettez un bol à disposition et vos convives seront ravis ! Non salé, non grillé, nos mélanges sont bien plus intéressants au goût et à la santé que les gâteaux apéro !
Une question, une remarque ?
L’espace commentaire est juste en dessous, nous nous ferons un plaisir d’y répondre :)
Nos produits associés
À partir de 12,00€
À partir de 12,00€
Traçabilité des produits
Paiements 100% sécurisé
Assistance par téléphone
Directs producteurs
Des produits pour le régime paléo
Valeurs nutritionnelles
| Teneur | %VQ* | |
|---|---|---|
| Énergie | 550Kcal/2200KJ | |
| Protéines | 16g | |
| Glucides | 20g | |
| Dont sucres | 14g | |
| Lipides | 47,8g | |
| Dont saturés | 4,8g | |
| Dont monoinsaturés | 18,4g | |
| Dont Polyinsaturés | 22,6g | |
| Fibres | 6,2g | |
| Potassium | 645mg | |
* VQ = valeur quotidienne
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